Deinen inneren Weg spüren – ankommen, loslassen, entspannen
In dieser besonderen Workshopreihe verbinden wir die Weisheit und die Philosophie des Yoga mit der sanften, tiefen Praxis des Yin Yoga.Im Mittelpunkt steht das Dharma – die Frage nach unserem eigenen Weg, unseren Werten und dem, was unserem Leben Sinn und Ausrichtung gibt. Wir betrachten ausgewählte yogische Werte wie Wahrhaftigkeit, Mitgefühl, Selbstverantwortung, Geduld und innere Klarheit und erforschen, wie sie uns im Alltag begleiten können.
Nach einer inspirierenden Einführung darf das Wissen in der ruhigen Yin-Yoga-Praxis nach innen sinken. Länger gehaltene, entspannte Positionen schenken Raum zum Loslassen, Spüren und Regenerieren. Atem, Achtsamkeit und Stille unterstützen dich dabei, aus dem Denken heraus und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ein Workshop zum Innehalten, Reflektieren und Entspannen – für mehr Klarheit über deinen eigenen Weg und mehr Ruhe in dir.
Termine: Fr. wird noch bekannt gegeben Kurszeit: 18:30 - 21:30 Uhr Kursraum: Yogaraum (Präsenz) Kosten: 35,00 €
Sa. Termin wird noch bekannt gegeben Kurszeit: 15:00 - 18:00 Uhr Kursraum: Yogaraum (Präsenz) Kosten: 35,00 €
Eine Absage ist bis zu einer Woche vor Workshop-Beginn möglich. Eine spätere Absage kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und die volle Workshop-Gebühr muss entrichtet werden.