Reguliere dein Nervensystem - Pause drücken

Yin Yoga Workshop - Innere Aufrichtung & Erdung 

In dieser Yin Yoga Praxis richten wir den Fokus nach innen und schaffen Raum für Stabilität, Ruhe und Balance. Durch sanfte, länger gehaltene Positionen fördern wir die innere Aufrichtung und stärken gleichzeitig das Gefühl von Erdung.

Besonders im Mittelpunkt stehen das Becken und der Schultergürtel – Bereiche, in denen wir oft Spannungen speichern. Mit achtsamer Praxis und bewusstem Loslassen entsteht neue Weite, Beweglichkeit und ein Gefühl von Getragen-Sein.

 Was dich erwartet:

•   Yin Yoga Haltungen für Becken & Hüftbereich
•   Mobilisation von Becken & Hüftbereich
•  Öffnung und Entlastung des Schultergürtels
•  Erdende Impulse für mehr Stabilität im Alltag

Termine:
Fr. 26.06 2026
Kurszeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Kursraum: Yogaraum (Präsenz)
Kosten: 35,00 € 

Sa. 27.06 2026
Kurszeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Kursraum: Yogaraum (Präsenz)
Kosten: 35,00 €  

Eine Absage ist bis zu einer Woche vor Workshop-Beginn möglich. Eine spätere Absage kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und die volle Workshop-Gebühr muss entrichtet werden.