Mindful - Mit Herz und Seele Ich

Erwachen der Weg der inneren Erfahrung

Manchmal verlieren wir uns im Alltag - in Terminen, Erwartungen, Gedanken und Gefühlen. Erwachen geschieht nicht nur am Morgen. Es geschieht in dem Moment, in dem ich aufhöre, nur zu funktionieren und beginne, mich zu spüren. 

Dieser Workshop lädt dich ein, innezuhalten, bewusst zu werden und dich wieder klarer wahrzunehmen. 

In diesem Workshop wenden wir uns liebevoll unseren Emotionen und unserem Herzen zu. In der traditionellen chinesischen Medizin wird das Herz als "Kaiser" bezeichnet. Das Herz ist die tragende Energiekraft die alles verbindet.

Was dich erwartet: 

• Yin Yoga Sequenz / Meditation
• Atemarbeit
• Geführte Wahrnehmungsübungen
• Werkzeuge aus der Bewusstseinsarbeit
• Impulse zur Selbstreflexion
• Austausch
  
  

Ziel des Workshops ist es, dein inneres Erwachen zu unterstützen - ein bewussteres Spüren deiner Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Durch achtsame Präsenz kannst du neue Klarheit, Ruhe und innere Stärke entwickeln. 

Ein wahrhaft glücklicher Mensch ist mitfühlend mit sich und anderen. Er hat eine positive Einstellung zum Leben und die Fähigkeit Hindernisse als Herausforderung zu begreifen. 

Dieser Workshop ist für alle, die Freude an Selbsterkenntnis, inneres Wachstum und Begegnung haben.

Freitag: 26.06.2026
Uhrzeit: 18:30 - 21:00/21:30 Uhr

Samstag: 27.06.2026
Uhrzeit:   11:00 - 14:00 Uhr

Kursraum: Yogaraum (Präsenz) 
Preis: Für beide Termine / 80,00 € (85,00 € für nicht Kursteilnehmer*innen)

Eine Absage ist bis zu einer Woche vor Workshop-Beginn möglich. Eine spätere Absage kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und die volle Workshop-Gebühr muss entrichtet werden.