Yogaraum für Frauen 

Zeit, Ruhe und Raum für Körper, Geist und Seele

 

 

Einzelunterricht, der ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist..............

Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, auf individuelle Bedürfnisse (Rücken, Wechseljahre, Stressabbau usw.) einzugehen. In einem Erstgespräch teilen Sie mir Ihre persönlichen Wünsche und Ziele mit. Entsprechend der gesammelten Informationen (Zeit, Alter, Lebenssituation, Beruf und Konstitution) erstelle ich ein individuelles Übungsprogramm für Sie. Das Übungsprogramm wird auf einem Übungsblatt schriftlich festgehalten und dient als Anleitung zum Üben zu Hause.   

Die zweite Stunde sollte nach 2 - 4 Wochen folgen, zwei weitere Stunden im Abstand von 4 - 8 Wochen, da sich dieser Zeitabstand in der Praxis bewährt hat. Einzelstunden sind auch wunderbar für Menschen mit engem Terminplan oder unregelmäßigen Arbeitszeiten, die nicht an einem regelmäßigen Yoga-Unterricht teilnehmen können.

 60 Min. 60,-- € incl. Skript

 

 












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