Yogaraum für Frauen 

Zeit, Ruhe und Raum für Körper, Geist und Seele

 

 

" Wandlungskreis nach den fünf Elementen"

               Yin - Yoga Workshop-Reihe 

 

In dieser  Worhshop-Reihe tauchen wir in die energetische Ebene des Yin-Yoga ein. Wir widmen uns dem jeweiligen Element passend zur Jahreszeit und die Übungssequenzen sind so aufgebaut, dass sie das jeweilige Element ansprechen, dadurch können Blockaden gelöst, das Meridian harmonisiert und der Chi-Fluss ausbalanciert werden.

Jeder Freitagabend widmet sich einem bestimmten Element und den dazugehörigen Organen.

Im Yin -Yoga werden die einzelnen Haltungen am Boden (liegend oder sitzend) mit Unterstützung von Polstern, Gurten und Decken einige Minuten passiv gehalten. Es ist eine sehr ruhige und meditative Praxis mit großer Tiefenwirkung.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung und im Anschluss findet eine ausgedehnte Yin-Yoga-Praxis und eine Tiefenentspannung statt.

 Termine / Uhrzeit 18:30 h - 21:30 h

08.09.17  Element Erde " "Kräfte sammeln" Organe: Magen/Milz

10.11.17   Element Metall " Die Konzentration auf das Wesentliche" Organe: Lunge/Dickdarm

12.01.18  Element Wasser   "Stille erfahren"   Organe: Niere/Blase 

 

Kosten: 35,-- €  /erm. 30,00 € für Teilnehmer/ Barzahlung

Eine Absage ist bis 14 Tage vor Workshop-Beginn möglich. Eine spätere Absage kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und  die volle Workshop-Gebühr muss entrichtet werden.